La respiración consciente conecta nuestro cuerpo físico con nuestros cuerpos más sutiles.

La respiración consciente conecta nuestro cuerpo físico con nuestros cuerpos más sutiles.
Calma, concentra, te lleva al presente. Relaja tu cuerpo, y tu mente. Y te lleva más allá.

Observar tu respiración te lleva a tu centro.

Cierra los ojos.
Ve hacia dentro.
Respira.
Conecta.
Confía.
Está todo bien.

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